Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2022
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2149 kcal
|
Rasva: 55,54g | Prot: 99,95g | Hh: 302,53g.
Lounas: Spiegelei, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Ja! Frische Vollmilch 3,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Banana Milk. Päivällinen: Penny Markt Frische Fettarme Milch 1,5%, Vom Land Sommerblüten Honig, American Style Erdnuss Creme, Vayu Instant Rice Pudding. Välipalat/Muut: Wolfra Traubensaft. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - justin20038
|