Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2022
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 39,26g | Prot: 89,78g | Hh: 178,85g.
Aamiainen: Pan Integral, Colun Queso Mantecoso Río Bueno. Lounas: Huevo Cocido, Tomates, Lechuga, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Carozzi Cuscús. Päivällinen: Colun Leche Cultivada Light (200ml), Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Miel, Pan Integral. Välipalat/Muut: Plátano, Quaker Barra Sabor Brownie, Soprole Yoghurt Batido Protein +. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|