Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2022
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 54,12g | Prot: 39,93g | Hh: 122,33g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Орловский Хлебокомбинат Печенье Творожное , Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. Lounas: Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Сваля Сыр Тильзитер, Мясницкий Ряд Сальчичон, Щелковохлеб Батон Нарезной, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - makemefeel11
|