Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2022
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 43,05g | Prot: 103,87g | Hh: 113,96g.
Aamiainen: Ostrich Round , Jungle Oats, Snowflake Self Raising Wheat Flour, Coffee with Skim Milk, SPAR Low Fat Plain Yoghurt, SPAR Sweet Chilli Sauce, Ostrich Round , Tomatoes, Peanut Butter, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Loaf, Onions , Egg (Whole) . Päivällinen: Evaporated Milk , Ostrich Round . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - geraldinebester1611
|