|
97.50
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 32,92g | Prot: 74,73g | Hh: 136,75g.
Aamiainen: Queijo Branco, Forno de Minas Waffle Tradicional, Banana Prata. Lounas: Farofa, Arroz Branco (Cozido), Sabores Light Polpetone Ao Molho de Fungui. Välipalat/Muut: Integralmedica Whey Isoblend Baunilha. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Roberto Enrique
|