Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2022
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2529 kcal
|
Rasva: 81,94g | Prot: 81,74g | Hh: 365,79g.
Aamiainen: Mohnbrötchen, Kaffee, Grünländer Mild & Nussig, Banane, Bronchibon Eukalyptus, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Kräutertee. Lounas: Milbona Gouda Jung, Grünländer Mild & Nussig , Kartoffelbrot, Pfannkuchen, Bronchibon Eukalyptus, Kräutertee, Kaffee. Päivällinen: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Zentis Nusspli, Mohnbrötchen, Pfannkuchen, Kräutertee. Välipalat/Muut: Thunfisch in Öl (Konserviert), Dulano Geflügel-Fleischwurst, REWE Bäcker Brötchen , Kamps Käsebrötchen Überbacken. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Boerenjongen
|