Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 tammikuuta 2022
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2501 kcal
|
Rasva: 119,10g | Prot: 107,19g | Hh: 243,79g.
Aamiainen: Kaffee, Bronchibon Eukalyptus, Kräutertee, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Grünländer Mild & Nussig, Banane, Milbona Gouda Jung. Lounas: Kaufland Geflügelmortadella, Ciabatta, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Zentis Nusspli, Kaffee, Kräutertee, Bronchibon Eukalyptus. Päivällinen: Grünländer Mild & Nussig , TiP Delikatess Hinterkochschinken, Pfannkuchen, Thunfisch in Öl (Konserviert), Dulano Geflügel-Fleischwurst, Kräutertee. Välipalat/Muut: Schollin Vollkorni, Milbona Gouda Jung. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Boerenjongen
|