Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2022
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 28,86g | Prot: 61,78g | Hh: 159,35g.
Aamiainen: Dinkelbrot, REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee, Grüner Smoothie. Lounas: Almased Almased mit Wasser. Päivällinen: Weißwein, Thermomix Kartoffelauflauf . Välipalat/Muut: REWE Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken, REWE Bio Frische Buttermilch. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Biba Butzelmann
|