Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2022
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 65,84g | Prot: 33,40g | Hh: 139,23g.
Aamiainen: Кофе, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Окей Перец Печеный, Магнит Баклажан, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Barilla Паста. Lounas: Вино Полусухое Белое Mare Alta Vinho Verde. Päivällinen: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Мандарины, Магнит Банан, Окей Виноград Черный , Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lady_Kattarina
|