Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2022
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 51,68g | Prot: 69,55g | Hh: 167,19g.
Aamiainen: Макароны Отварные, Котлета Домашняя, Тушеные Овощи, Рогачев Сгущенное Молоко, Сахар, Кофе с Молоком. Lounas: Яблоко, Банан, Starbucks Сырники. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Välipalat/Muut: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - китвнирване
|