Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2022
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
652 kcal
|
Rasva: 17,18g | Prot: 73,50g | Hh: 59,43g.
Aamiainen: Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee with Milk. Lounas: Tomatoes, Lettuce, Fulton Valley Farms Organic Chicken Boneless Skinless Breast. Päivällinen: Cauliflower , Broccoli , Butcher Box Grass-Fed Beef Ribeye Steak. Välipalat/Muut: Vitavigor Breadsticks , Strawberries , Blueberries. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|