Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 39,44g | Prot: 58,09g | Hh: 126,37g.
Aamiainen: J7 Напиток Сокосодержащий, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Простой Йогурт. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, BeFit Финская Уха, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. Päivällinen: Вареное Яйцо, Золушка Хлеб Сельский, BeFit Финская Уха. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|