Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2022
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 39,97g | Prot: 33,96g | Hh: 151,16g.
Aamiainen: Future Life High Protein Ancient Grain Brown Bread, Liqui Cranberry Cooler. Lounas: Crystal Valley Salted Butter, Future Life High Protein Ancient Grain Brown Bread, Boerewors. Päivällinen: Woolworths Instant Vanilla Matcha Latte, Red Delicious Apples. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Samkele Dandala
|