Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2014
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1818 kcal
|
Rasva: 101,61g | Prot: 171,87g | Hh: 58,57g.
Aamiainen: Egg White, Jennie-O Lean Ground Turkey. Lounas: Lamb Chop (Lean Only Eaten). Päivällinen: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Land O'Lakes Light Butter, Natural Grain 100% Whole Wheat Sandwich Rounds, American Cheese, Egg. Välipalat/Muut: Oberto Bacon Jerky, Kali The Baking Goddess Parmesan Crisps, Lucerne Low Fat Cheddar Cheese, Fuji Apples. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazarussid
|