Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2022
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 50,54g | Prot: 52,75g | Hh: 117,93g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Fried Egg, Corn Tortillas . Lounas: Red Enchilada Sauce, Cilantro, Rice with Vegetables, Pina Colada (Nonalcoholic), Onions , Refried Beans, Pulled Pork, Corn Tortillas . Välipalat/Muut: Mozzarella Cheese, Sweet Cinnamon Bun. lisää...
|
Painonpudotus 26,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hanelle23
|