Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 57,43g | Prot: 40,40g | Hh: 147,93g.
Lounas: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Päivällinen: Aice Mochi Kacang Merah, Aice Mochi Coklat, Mie Ayam, Nasi Goreng, Tumis Kangkung, Salak. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|