Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2022
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 29,86g | Prot: 113,95g | Hh: 140,04g.
Aamiainen: ВкусВилл Сосиска в Тесте, Село Зеленое Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lounas: Перекресток Яблоко Гала, Мандарины. Päivällinen: Calve Кетчуп с Помидорами Черри, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Куриная Грудка Отварная, 6 Соток Зелёный Горошек, Лента Багет Французский. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|