Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
948 kcal
|
Rasva: 37,00g | Prot: 72,91g | Hh: 81,12g.
Aamiainen: Telur Goreng, Tumis Oncom, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang. Lounas: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Tumis Oncom, Putih Telur Matang. Päivällinen: Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Naraya Susu Kedelai. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maya sukmaya
|