Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 40,78g | Prot: 66,89g | Hh: 90,45g.
Aamiainen: Варенье, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Банан, Energy Diet Мюсли Лесные Ягоды. Lounas: Кабачковая Икра, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Куриное Филе Вареное, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой. Päivällinen: Винегрет, Куриное Филе Жареное без Масла. Välipalat/Muut: Винегрет, Куриное Филе Жареное без Масла. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|