Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 67,57g | Prot: 45,22g | Hh: 74,45g.
Aamiainen: Рахат Карамель Миндальная, 35 Конфета со Сливочной Начинкой, Дубки Колбаса Зернистая, Магнит Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Белый Хлеб. Lounas: Огурец (с Кожурой), Мираторг Рулька в Специях. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|