Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
116,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 30,75g | Prot: 172,87g | Hh: 110,97g.
Aamiainen: Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate, Marque Repère Pain au Lait . Lounas: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Harry's Pain de Mie Américain Sandwich, Harry's Pain de Mie Nature, Marque Repère Steak Haché 5% , Marque Repère Brocolis. Päivällinen: Carrefour Thon Entier au Naturel, Notre Jardin Haricots Beurre. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|