Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 51,55g | Prot: 59,36g | Hh: 195,68g.
Aamiainen: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Летний День Молоко 3,2%, Каша Овсяная, ФЭГ Вишня Протертая с Сахаром. Lounas: Бургер Кинг Молочный Шейк , Yami Yami Суп Фо Бо, Мегамарт Хинкали. Välipalat/Muut: Чудо Коктейль Молочный Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - sofia.kholina
|