Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2398 kcal
|
Rasva: 100,25g | Prot: 119,14g | Hh: 251,02g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Золотой Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Lounas: Скумбрия, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Päivällinen: Куриная Печень, Скумбрия, Свежее Завтра Сметана 20%, Борщ с Курицей, Фасолевый Суп. Välipalat/Muut: Русский аппетит Сендвич с Курицей и Овощами , Овсяное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|