Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 47,63g | Prot: 76,09g | Hh: 59,73g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lounas: SPAR Фасоль с Овощами, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Кофе с Молоком, Батон Нарезной, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgenia_Ne
|