Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 80,83g | Prot: 108,90g | Hh: 137,00g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Gruntaler Сыр с Пажитником, Поджаренный Белый Хлеб, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Кофе с Молоком. Lounas: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Цыпленок Табака, Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|