Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2022
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
678 kcal
|
Rasva: 27,21g | Prot: 92,01g | Hh: 18,13g.
Aamiainen: San Juan Proteína de Albúmina de Huevo. Lounas: La Costeña Jalapeños Picados en Escabeche, Zanahoria, Salsa Roja, Aceite de Oliva, Knorr Caldo de Pollo, Nutribits Lechuga Orejona, Falda. Päivällinen: San Juan Proteína de Albúmina de Huevo. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrea Bahena
|