Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 50,15g | Prot: 66,00g | Hh: 154,18g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Lounas: Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Банан, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Куриное Филе. Päivällinen: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Global Village Кабачковая Икра, Клинский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий , Груша. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lapypindr
|