Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 44,54g | Prot: 71,65g | Hh: 106,05g.
Aamiainen: Салат Овощной, Куриные Грудки (Запеченые), BeFit Яичница с Зеленью, Огурец (с Кожурой). Lounas: Лэнд Рыба Запеченая, Гречка Отварная. Päivällinen: Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), BeFit Яичница с Зеленью. Välipalat/Muut: Гранат, Здорово Йогурт 1,5%, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - babahasal3
|