Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
871 kcal
|
Rasva: 34,13g | Prot: 47,51g | Hh: 92,96g.
Aamiainen: Американо, Домик в деревне Сливки 10%. Lounas: Грудка Индейки, Салат Айсберг, Хайнц Соус Цезарь. Päivällinen: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Суп с Фрикадельками из Говядины 16.01. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%. lisää...
|
Painonnousu 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|