Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 57,18g | Prot: 78,34g | Hh: 129,70g.
Aamiainen: Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Кофе, Бахетле Пирог К Чаю Клюквенный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Масло Сливочное с Йогуртом , Батон Нарезной. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка с Овощами. Päivällinen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе с Молоком, Бахетле Пирог К Чаю Клюквенный. Välipalat/Muut: Свиная Отбивная, Миндаль Миндаль, Капучино, Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arinusichka
|