Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 43,10g | Prot: 61,27g | Hh: 110,45g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Norven Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Norven Форель Слабосоленая, Хлеб Черный. Päivällinen: Мандарины, Tuborg Пиво, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Водка, Хлеб Черный, Едим Дома Белые Грибы Резаные. Välipalat/Muut: Хлеб Черный, Norven Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thappytgirl
|