Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 56,05g | Prot: 72,42g | Hh: 172,34g.
Aamiainen: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Lounas: Арнаут Хлеб Чемпион, Печень Куриная в Сметане, Гречка Отварная. Päivällinen: Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Большая Кружка Ряженка с Персиком, Мандарины, Банан, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|