Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1036 kcal
|
Rasva: 51,79g | Prot: 42,02g | Hh: 102,44g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Зефир, Мясо с Овощами. Päivällinen: Зефир, Морковь, Лента Салат Морковь с Чесноком, Пирожок с Капустой. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kostsemen
|