Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2091 kcal
|
Rasva: 60,99g | Prot: 126,68g | Hh: 271,46g.
Aamiainen: Земляника, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Перловка Отварная. Lounas: Глобус Сыр Маасдам, Хохланд Плавленый Сыр, Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой без Муки, Щи с Курицей. Päivällinen: Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой без Муки, Calve Кетчуп Острый Бразильский, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Зеленые Оливки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Grovo Удобное Яйцо Белок, Шампиньоны Тушеные. Välipalat/Muut: Bio Баланс Кефирный 0%, Красный Октябрь Какао Порошок, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - E.n.Blashkova
|