Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 36,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
389 kcal
|
Rasva: 24,70g | Prot: 22,52g | Hh: 18,78g.
Aamiainen: Ермолино Сырники с Изюмом, Колбаса Докторская, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andjelamoskva07
|