Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 43,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 55,88g | Prot: 95,50g | Hh: 83,00g.
Aamiainen: Epica Йогурт Груша Ваниль Грецкий Орех XL. Lounas: Гордость Фермера Соевый Белок Изолят, Просто Азбука Свекла Вареная Очищенная, Петелинка Филе Куриного Бедра. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%. Välipalat/Muut: Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, ВкусВилл Кокосовая Вода, Boombar Протеиновый Батончик Кокос (40г). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|