Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 69,59g | Prot: 53,53g | Hh: 213,66g.
Aamiainen: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Incofood Maxcreamer. Lounas: Yummy Cream Cheese, Richeese Fire Chicken, Nasi Putih. Päivällinen: Teh Manis, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Keju Cheddar, Pisang Goreng, SuperIndo Kerupuk Ikan . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meilina88
|