Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 57,91g | Prot: 39,59g | Hh: 157,83g.
Aamiainen: GutBio Basis-Müsli 5-Korn-Mix, Süssli Birkenzucker und Erythrit, Senseo Guten Morgen Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Activia Pfirsich-Maracuja. Lounas: Lidl Salat Mexicana. Päivällinen: REWE Beste Wahl Kartoffel Wedges, Wurstsalat. Välipalat/Muut: Merci Petits Kaffee Sahne. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|