Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1874 kcal
|
Rasva: 107,14g | Prot: 80,10g | Hh: 148,15g.
Aamiainen: Мясновъ Каша Овсяная на Кокосовом Молоке с Ягодами Годжи и Льном. Lounas: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Фарш (аля Бальёнезе), Салат с свеклой. Päivällinen: Mirel Колечки с Творогом. Välipalat/Muut: Мясновъ Капучино Маленький, Parmalat Молоко 0,5%, Scitec Nutrition Protein Delite. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenarumanceva418
|