|
Понедельничное взвешивание, - 300г. Медленно но верно, как говорится (это я себя так успокаиваю😅😆)
Сколько себя помню нужно было все и сразу, с этим тоже борюсь..
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1152 kcal
|
Rasva: 52,46g | Prot: 40,81g | Hh: 132,57g.
Aamiainen: Невский Кондитер Конфеты Шерил со Сливочным Вкусом , Магнит Мандарин, Лечо, Яйцо (Целое), Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. Lounas: Жизнь Март Вареники, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|