Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 73,41g | Prot: 40,25g | Hh: 119,93g.
Aamiainen: Мясновъ Медовик с Черносливом, Эконива Сыр Щучанский, Krini Weiße Riesenbohnen, Жареное Яйцо, Щелковохлеб Булочка К Завтраку. Päivällinen: Эконива Сыр Щучанский, Лаваш, Простоквашино Сметана 15%, Картофельное Пюре, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Välipalat/Muut: Ritter Sport Цельный Миндаль, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Клементины. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lybovnayalybov
|