Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1822 kcal
|
Rasva: 69,33g | Prot: 63,08g | Hh: 251,69g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде, Молоково Молоко 3,2%, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Чай, Лента Авокадо Хаас. Lounas: Каравай Хлеб Черный Столовый, Рузком Суп Гороховый с Мясом, Лента Морковь по-Корейски. Välipalat/Muut: Седьмой континент Хурма, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Курага, Good Food Инжир Сушеный, Кофе (из Молотых Зерен), Молоково Молоко 3,2%, Домик в деревне Сметана 15%, Главпродукт Варенье Черничное, Диадар Отруби Пшеничные, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tekilla_djazzy
|