Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 51,59g | Prot: 109,88g | Hh: 93,63g.
Aamiainen: President Творожная Запеканка с Изюмом, Магнит Банан, Карат Творог Зерненый 4%, Яблоко. Lounas: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Печень Куриная Жареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Хлеб Черный. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia_minyaeva
|