Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2230 kcal
|
Rasva: 109,39g | Prot: 64,89g | Hh: 253,53g.
Aamiainen: ВкусВилл Малышки Хрустишки Печенье Сдобное, Самарский Кондитер Конфеты Голубая Лагуна, Русское Море Икра Минтая, Лепешка, Самарский Кондитер Волшебная Нежность, ВкусВилл Яйцо Куриное, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Молоко 1%, Геркулес Овсянка, Славица Яблоко. Lounas: ВкусВилл Монтблан, Горячие Роллы. Päivällinen: ВкусВилл Вырезка из Свинины, ВкусВилл Пирожные "Муравейные Шарики", ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Манго и Семенами Чиа. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Иришка 84
|