Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
627 kcal
|
Rasva: 21,06g | Prot: 74,06g | Hh: 35,11g.
Aamiainen: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Сырники ПП. Lounas: Помидоры, Капуста Белокочанная, Сыр Сулугуни, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nasty_ha_love
|