Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 65,31g | Prot: 75,07g | Hh: 118,72g.
Aamiainen: Arla Сыр Натура Light, Санта Бремор Крабовые Палочки с Мясом Краба, Овсяноблин, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Lounas: Delicados Тортилья, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Маркет Перекресток Лук Порей, Vego Колбаса. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Delicados Тортилья, Маркет Перекресток Лук Порей, Vego Колбаса. Välipalat/Muut: Голден Яблоко, Subway Кукис. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|