Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
123,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2331 kcal
|
Rasva: 102,32g | Prot: 171,22g | Hh: 180,51g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Слабое Кофе с Сахаром, Европа Пицца на Куриной Основе ПП, Плов с Говядиной. Lounas: Семга Слабосоленая, Куриная Грудка Вареная, Масло Грецкого Ореха, Соевый Соус, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Nespresso Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный , Европа Пицца на Куриной Основе ПП. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , ПП Кекс, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 3,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|