Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
877 kcal
|
Rasva: 13,54g | Prot: 65,02g | Hh: 113,06g.
Aamiainen: Rivercote Beschuit Volkoren, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Rookvlees. Lounas: Jumbo Volkoren Donker Meergranen, Zwagerman Achterham, Lidl Rucola Slamelange. Päivällinen: Jumbo Oosterse Wokgroenten, Lidl Kabeljauwfilet, AH Kleine Krieltjes. Välipalat/Muut: Jumbo Edamame Bonen & Wasabi, Mandarijn, Lidl Bosvruchten Diepvries, Lidl Magere Franse Kwark. lisää...
|
Painonnousu 9,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisa1107girl
|