Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 83,25g | Prot: 110,09g | Hh: 141,89g.
Aamiainen: Конфета, Американо, Сырко Творожный Сыр, Хлеб из Цельной Пшеницы, Банан, Изюм, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Грецкие Орехи, Капуста Тушеная с Мясом, Сырко Творожный Сыр, Хлеб из Цельной Пшеницы, Prime Star Тыквенный Суп. Päivällinen: Салат Овощной, Вареное Яйцо, Говядина Постная. Välipalat/Muut: Американо. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - O.Anishchenko19
|