Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 49,14g | Prot: 67,10g | Hh: 100,74g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, MacCoffee Капучино Di Torino, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Хлебопек Батон Подмосковный. Lounas: Великоросс Шаурма. Päivällinen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Салат Овощной, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски), Олейна Подсолнечное Масло . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|